"TIJD VOOR VERANDERING !?”




Voel jij je al tijden futloos, heb je stress en ben je niet blij met je spiegelbeeld? 

Wil je gezonder gaan leven en overtollige kilo’s kwijtraken en meer gaan bewegen en ontspannen? 

Stop dan met diëten en start met gezond genieten!

 

Om lekker in je vel te zitten, is het belangrijk om te werken aan een goede basis. Daarbij zijn gezonde voeding en voldoende beweging van essentieel belang! Overgewicht en weinig bewegen vergroten de kans op diabetes mellitus type 2 en op hart- en vaatziekten. Om af te vallen, is het noodzakelijk dat je gezonder gaat eten en meer beweegt.

 

 

Lukt dit je niet alleen? Dat is niet erg maar juist heel normaal!

Iedereen heeft wel eens ergens hulp bij nodig, dus waarom niet bij afvallen?!

 

Ben jij op zoek naar een motivator, zekerheid in je voeding en of zoek jij dat steuntje in de rug of een stok achter de deur? Ik kan jou helpen! 

 

Door mijn 1-op-1 personal coaching op het gebied van voeding en lifestyle breng ik weer zekerheid in je leven. Je hoeft niet meer te twijfelen of dat wat je eet werkelijk goed is of gezond.

Je leert te luisteren naar je lichaam en je bent meer ontspannen.

 

 

In deze tijden van Corona, gaat mijn coaching gewoon door, online via WhatsApp, mails, telefoontjes en videobellen! Ook op deze manier blijven we in contact.

 

Ben jij de vrouw die wel wat hulp kan gebruiken bij een gezonder eetpatroon en/of heeft de diëtiste en alle andere diëten je niet gebracht wat je ervan verwachtte?

 

Kijk gerust eens rond, lees mijn recepten en succesverhalen en als je vragen hebt of wilt dat ik je ga helpen laat dan even een berichtje achter zodat ik contact met je kan opnemen. 

 

 

Liefs Rachelle


10 redenen om voor B-Fit&Healthy te kiezen

  1. gegarandeerd en blijvend afvallen
  2. je voelt je weer energiek en fit 
  3. je eet bewust en gezond 
  4. elke dag persoonlijke & professionele 1-op 1 coaching
  5. duidelijkheid en zekerheid rondom je voeding
  6. het is geen dieet, je mag en kan nog zoveel eten
  7. genieten van je voeding zonder schuldgevoel
  8. je houd tijd over voor voldoende beweging, door een goede planning van je weken
  9. ik ben jouw steuntje in de rug en stok-achter-de-deur
  10. je hebt een relaxte mindset


Nieuwste recepten en blogartikelen

Toon alle blogartikelen