Visrolletjes uit de oven
20 maart 2020 in Voeding , Blog

Visrolletjes uit de oven

Zo ontzettend lekker dit recept! Bij ons thuis, kan ook iedereen het waarderen zelfs de kinderen. Het staat dan ook wel 1x per week zeker een keer op tafel!


En het is dan juist leuk om te variƫren met de soort vis. Zo is mijn zoontje gek op scholletjes en mijn man en ik houden wat meer van de tilapia.


Wat heb je nodig:


Zo maak je het:

Verwarm de oven voor op 180 graden, hetelucht

Smeer de vis in met de Philedelphia

Rol de vis op en steek het vast met een prikkertje

Doe er een klein beetje 30+ KAAS over

Leg de rolletjes in een ingevette ovenschaal en bak ze in 20 minuten

Je kan er ook voor kiezen om de groenten klein gesneden in de rolletjes te verwerken, zoals bijvoorbeeld wortel, sperziebonen of kool. Maar wij eten het liefst hier lekker brocolli gestoomd bij, of bleekselderij of groene asperges!

Ook heerlijk met courgetti!

Lekker om er aardappelpuree bij te eten of zoals op de foto met couscous.


Ga je het proberen? Het is zeker een aanrader, dus ik zeg DOEN!

EET SMAKELIJK

Deel dit verhaal
Terug naar overzicht